katya_kch96 (katya_kch96) wrote,
katya_kch96
katya_kch96

Category:

Начинаем утро с зарядки

Нашла на Ютубе классное видео с зарядкой. Очень подходит для дома в режиме самоизоляции.
С утра самое то, очень бодрит и даже потеешь, и при этом упражнения простые и даже мне с больной спиной легко было их выполнять.
Присоединяйтесь!


Вот мои показатели после зарядки. 4000 шагов у меня не получилось, может что-то медленнее делала, а может и телефон не все шаги сосчитал. Но все равно мне результат понравился


Доброго утра всем!!
Не теряем бодрости в самоизоляции!

#сидимдома #яостаюсьдома
Tags: #сидимдома, #яостаюсьдома, зарядка
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Архитектурный вторник. Мосты и фонари.

    Уже больше четырех месяцев прошло с моей небольшой поездки на Соловецкие острова с заездом в мой родной Питер. Если про Соловки я часто писала, то…

  • Доброго утра от рыжего

    Утро у нас сегодня по-настоящему осеннее, пасмурно и сыро, периодически что-то моросит. Даже рыжий не рад такой погоде, вот какой серьёзный сидит…

  • Вечернее небо

    а кажется, что глубокая ночь. Вот так у нас в 8 вечера, совсем темно. День все короче и короче. Зато как луна шикарно смотрится на черном небе…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 52 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Архитектурный вторник. Мосты и фонари.

    Уже больше четырех месяцев прошло с моей небольшой поездки на Соловецкие острова с заездом в мой родной Питер. Если про Соловки я часто писала, то…

  • Доброго утра от рыжего

    Утро у нас сегодня по-настоящему осеннее, пасмурно и сыро, периодически что-то моросит. Даже рыжий не рад такой погоде, вот какой серьёзный сидит…

  • Вечернее небо

    а кажется, что глубокая ночь. Вот так у нас в 8 вечера, совсем темно. День все короче и короче. Зато как луна шикарно смотрится на черном небе…