katya_kch96 (katya_kch96) wrote,
katya_kch96
katya_kch96

Category:

Начинаем утро с зарядки

Нашла на Ютубе классное видео с зарядкой. Очень подходит для дома в режиме самоизоляции.
С утра самое то, очень бодрит и даже потеешь, и при этом упражнения простые и даже мне с больной спиной легко было их выполнять.
Присоединяйтесь!


Вот мои показатели после зарядки. 4000 шагов у меня не получилось, может что-то медленнее делала, а может и телефон не все шаги сосчитал. Но все равно мне результат понравился


Доброго утра всем!!
Не теряем бодрости в самоизоляции!

#сидимдома #яостаюсьдома
Tags: #сидимдома, #яостаюсьдома, зарядка
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • С воскресеньем!!

    Доброго утра всем! Хорошего воскресенья!

  • Про сегодня

    До обеда я сегодня отдыхала, валялась с ноутбуком на диване, наблюдала с котами за синичками за окном. Потом сходила по магазинам поехала на поселок…

  • Утро субботы

    Сегодня проспала до 8 часов утра и не пошла на свою утреннюю прогулку (может вечером прогуляюсь). Неделя была непростая, накопилась усталость, вот и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 52 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →