katya_kch96 (katya_kch96) wrote,
katya_kch96
katya_kch96

Categories:

Запасаемся витаминами

Каждую осень (точнее середину октября) я караулю, когда в наши овощные рынки привезут фейхоа. Так как городок у нас маленький, то привозят эту кладезь витаминов к нам один раз и немного, поэтому надо не прозевать.
Картинка из интернета для понятия


А если серьезно:
Чем полезен фейхоа
В спелом фейхоа содержится много йода, органических кислот и минералов, включая все витамины группы В, витамины C и E, К кальций, калий, цинк, фосфор, магний и не только. Не зря испанцы именуют фейхоа фруктом вечной молодости! Кожура ягоды богата аминокислотами, а семена применяются при депрессивных расстройствах.

Лечебные свойства:
Покрывает нехватку йода в организме, поэтому применяется при заболеваниях щитовидной железы. Для этой цели из плодов делается пюре. Его употребляют на голодный желудок.

Успокаивает нервную систему, нормализует сон.

Благодаря наличию железа фейхоа эффективны в лечении анемии. Стимулируют выработку в организме лейкоцитов, укрепляя иммунитет человека.

Ягода полезна людям, страдающим от атеросклероза, поскольку способна снижать уровень холестерина.

Мякоть содержит много растительной клетчатки, улучшающей работу кишечника и желудочно-кишечного тракта в целом.

Кожура плодов, листья и кора дерева отличается антисептическим и дезинфицирующим эффектом. Отвар из них помогает бороться с воспалениями слизистых: он эффективен при пародонтозе, воспалениях почек. Терпкую и твердую кожуру часто сушат и в измельченном виде добавляют в чай – в ней содержатся катехины и фенольные компоненты.

И каждый год я стараюсь заготовить фейхоа, а точнее свежие ягоды пропустить через мясорубку, добавить немного сахара (тут дело вкуса), по баночкам и в холодильник.
Вчера купила целый пакет и сегодня занялась.


Ягоды перемыть, порезать кусочками, чтоб в мясорубку поместились


Смешиваем с сахаром


И по баночкам. Я беру маленькие баночки, чтобы долго в открытых не стояло.


Очень вкусно!!! И очень полезно!!
Еще и подруг угощу.

#осеньосень
Tags: #осеньосень, витамины, полезное, фейхоа
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Что принесет зима?

    Другие тесты и гадания от Шувани

  • С Днем матери!

    У всех матерей в их жизни есть одна одинаковая и неизлечимая болезнь до конца их дней - это их любовь и душевная боль за здоровье и счастье своих…

  • Чтобы ноги не замерзли

    и не промокли, нужна хорошая обувь. Все мои френды знают, что каждый рабочий день, независимо от погоды, мы с рыжим идем в лес гулять. А погода может…

  • Доброго утра субботы

    желает вам моя сладкая парочка "Два Г". Гермионка устроилась на кухне у батареи. Она часто стала там лежать А Гошик на своем любимом кухонном…

  • Осень в трех фотографиях

    Я уже показывала вам как менялась природа осенью в нашем городке, а сегодня - наша с рыжим тропинка в лесу Сентябрь Октябрь Ноябрь…

  • Пятница. Вопрос

    Почему именно в пятницу столько работы? Почему именно в пятницу всегда всем все надо и срочно? Всем добра!

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 43 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal

  • Что принесет зима?

    Другие тесты и гадания от Шувани

  • С Днем матери!

    У всех матерей в их жизни есть одна одинаковая и неизлечимая болезнь до конца их дней - это их любовь и душевная боль за здоровье и счастье своих…

  • Чтобы ноги не замерзли

    и не промокли, нужна хорошая обувь. Все мои френды знают, что каждый рабочий день, независимо от погоды, мы с рыжим идем в лес гулять. А погода может…

  • Доброго утра субботы

    желает вам моя сладкая парочка "Два Г". Гермионка устроилась на кухне у батареи. Она часто стала там лежать А Гошик на своем любимом кухонном…

  • Осень в трех фотографиях

    Я уже показывала вам как менялась природа осенью в нашем городке, а сегодня - наша с рыжим тропинка в лесу Сентябрь Октябрь Ноябрь…

  • Пятница. Вопрос

    Почему именно в пятницу столько работы? Почему именно в пятницу всегда всем все надо и срочно? Всем добра!