Я вот, например, люблю раскладывать пасьянсы, и не банальную косынку (ее собираю на раз), а сложные, как минимум в две колоды. Мне очень хорошо помогает отвлечься от работы, это для меня настоящий эмоциональный отдых. И как ни странно, при раскладывании пасьянса мне очень хорошо думается на решение производственных задач. как говорится, в это время ко мне приходит инженерная мысль.
А что вам помогает отдохнуть и перключиться?