Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

cat

Утро. Почти спортивное

Сегодня я пошла на работу пешком, машину оставила около дома. Выехать можно было, но не стала рисковать, а тут днём до плюс 10 обещают, ещё больше дороги оазвязнут. Да и для здоровья пешком полезнее. Прошла больше 3 км и это до 8 утра

Доброго утра всем!!

Здорового образа жизни!!

cat

Зимняя прогулка

Сегодня суббота, а значит моя традиционная прогулка в парке, типа "скандинавская ходьба".
Ну и как всегда немного пофотографировала нашей северной красоты.
Радует, что в парке несмотря на снег и метель, дорожки почищены.


Collapse )
Свои 5 км я прошла и домой.
Пора ужин готовить.
cat

Первый опыт

Сегодня я в первый попробовала скандинавскую ходьбу с палками.
Становится холодно, дорожки уже в снегу и с льдинками, бегать становится тяжело, а в тренажерку неохота возвращаться, на свежим воздухе лучше. Вот я и решила перейти на скандинавскую ходьбу. Честно скажу - устала больше чем от бега и мне очень понравилось.
А еще мне сегодня в парке встретилась белочка. Вообще-то их там много, но вот так близко она подошла впервые. Надо будет в следующий раз орешков принести.
Права, пока я телефон доставала, она успела на елку залезть.




А как вы провели воскресенье?
cat

Ну вот и всё!

Закончилась моя зубная эпопея.
Началась она 3 марта, когда мне после КТ поставили диагноз "киста верхней челюсти".
Позади сложное вынимание штифтов из зубов, операция, вставка штифтов обратно, но уже в укороченные корни зубов. И вот сегодня мне поставили коронки на штифты.
И все мои зубки на месте!!!
Когда поставили, мне даже немного было неудобно, привыкла за 2 месяца к укороченному составу. Но сейчас уже все норм!!! Можно в рекламе зубной пасты сниматья!!!
multiki-detyam-500x500
Картинка из сети.

Берегите зубки!! И будьте здоровы!!

cat

Очень душевный праздник!

21 января — День объятий, но если вас не впечатляет романтическая или дружеская подоплека, надо помнить, что Международный день объятий может здорово поправить ваше здоровье. Многими исследованиями доказано, что День обнимашек, и как следствие и объятия:
снимают накопившуюся усталость;
поддерживают иммунитет;
помогают заснуть;
не дают организму преждевременно стареть и придают энергии;
помогают повысить самооценку;
предотвращают появление депрессии!!!!!!!!
обнимашки

Крепких и душевных объятий вам!!!!!!!

cat

Ура! Выходные!!!

Я выспалась!!! Это самое главное для меня в выходные!! Сон - моя больная точка с самого детства.
Коты накормлены, кофе выпито. Обед варится. Я занимаюсь подготовкой к ремонту в спальне. Разбираю вещи.
Вот на фига столько барахла!!!!!!!!!!!!!! Хорошо, что мужа сейчас нет, я хоть часть выкину, часть раздам, а то он еще тот Плюшкин.
С добрым утром!!! Хорошей и позитивной субботы вам!!!
06.12.15 - 1

Пусть все будет хорошо!!!


cat

Доброе утро дома!

Вот я и дома! Точнее я дома со вчерашнего вечера. И на меня напал такой расслабон, что даже с кровати вставать неохота. Кстати, о кровати. Мне ее так не хватало в Москве, с ее ортопедическим матрасиком для моей больной спины. Сегодня ночью я так классно спала! Но надо встать, обед сготовить.
А вам всем желаю доброго утра и яркого дня!
2cce7718ce8f

Доброе утро!