Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

зонтик

Про себя

Полистала я тут свой журнал и поняла, что про себя-то я ничего не написала.
Итак, зовут меня Katya (оставим так). Остальное на 99 % будет правдой.

Мне уже 45+.
DSC01002

Родилась, училась, вышла замуж, родила ребенка и пошла работать в самом лучшем городе на свете, тогда еще ЛЕНИНГРАДЕ.

Collapse )Collapse )

И есть мечта - вернуться в родной Сантк-Петербург.
cat

Утро дома

Сегодня я на работу не поехала, сидим дома.
Буду выполнять план по генеральной уборке дома и других домашних дел. Я уже навела порядок в двух комнатах. А сегодня у меня стирка и глажка, причем гладить - это мое самое нелюбимое домашнее дело, вот прямо до аллергии. Но надо.
А парочка моя самоизолировалась друг от друга,
Гермиона на своем месте


Collapse )

Но выйти из дома сегодня надо будет, котам за кормом пойду в зоомагазин.

Доброго утра всем и здоровья!!!

А у вас есть вот совсем нелюбимое домашнее дело?

#котикипопятницам #сидимдома #яостаюсьдома
cat

С утром!

Чем себя вкусненьким балуете на самоизоляции?

Я супчик грибной сварила.

И мороженка есть в холодильнике.

Хорошего дня и здоровья!

cat

Утро. Почти спортивное

Сегодня я пошла на работу пешком, машину оставила около дома. Выехать можно было, но не стала рисковать, а тут днём до плюс 10 обещают, ещё больше дороги оазвязнут. Да и для здоровья пешком полезнее. Прошла больше 3 км и это до 8 утра

Доброго утра всем!!

Здорового образа жизни!!

cat

Зимняя прогулка

Сегодня суббота, а значит моя традиционная прогулка в парке, типа "скандинавская ходьба".
Ну и как всегда немного пофотографировала нашей северной красоты.
Радует, что в парке несмотря на снег и метель, дорожки почищены.


Collapse )
Свои 5 км я прошла и домой.
Пора ужин готовить.
cat

Первый опыт

Сегодня я в первый попробовала скандинавскую ходьбу с палками.
Становится холодно, дорожки уже в снегу и с льдинками, бегать становится тяжело, а в тренажерку неохота возвращаться, на свежим воздухе лучше. Вот я и решила перейти на скандинавскую ходьбу. Честно скажу - устала больше чем от бега и мне очень понравилось.
А еще мне сегодня в парке встретилась белочка. Вообще-то их там много, но вот так близко она подошла впервые. Надо будет в следующий раз орешков принести.
Права, пока я телефон доставала, она успела на елку залезть.




А как вы провели воскресенье?
cat

Ну вот и всё!

Закончилась моя зубная эпопея.
Началась она 3 марта, когда мне после КТ поставили диагноз "киста верхней челюсти".
Позади сложное вынимание штифтов из зубов, операция, вставка штифтов обратно, но уже в укороченные корни зубов. И вот сегодня мне поставили коронки на штифты.
И все мои зубки на месте!!!
Когда поставили, мне даже немного было неудобно, привыкла за 2 месяца к укороченному составу. Но сейчас уже все норм!!! Можно в рекламе зубной пасты сниматья!!!
multiki-detyam-500x500
Картинка из сети.

Берегите зубки!! И будьте здоровы!!

cat

Очень душевный праздник!

21 января — День объятий, но если вас не впечатляет романтическая или дружеская подоплека, надо помнить, что Международный день объятий может здорово поправить ваше здоровье. Многими исследованиями доказано, что День обнимашек, и как следствие и объятия:
снимают накопившуюся усталость;
поддерживают иммунитет;
помогают заснуть;
не дают организму преждевременно стареть и придают энергии;
помогают повысить самооценку;
предотвращают появление депрессии!!!!!!!!
обнимашки

Крепких и душевных объятий вам!!!!!!!